養生健康
【中國旅遊攻略】自然風光：擁抱壯麗山河
根據統計，2022年峨眉山接待遊客超過1500萬人次，其中來自香港的遊客約佔3%。峨眉山的猴子也是著名的景觀之一，這些野生猴子不怕人，甚至會主動向遊客討要食物，為旅程增添了不少樂趣。桂林漓江是中國最著名的水景之一，素有「桂林山水甲天下」的美譽。漓江兩岸的山峰如筍如林，江水清澈見底，乘船遊覽漓江，彷彿置身於一幅水墨畫中。...
肝硬化的超聲波早期檢測：預防勝於治療
以及時發現肝臟的異常變化。對於已確診的肝硬化患者，超聲波追蹤與監測尤為重要。定期超聲波檢查可以監測肝臟功能，評估治療效果，並篩檢肝癌。肝硬化患者是肝癌的高風險人群，因此每6個月進行一次超聲波檢查是國際通用的建議。此外，超聲波還可以幫助醫生評估門靜脈高壓的程度，並指導進一步的治療決策。肝硬化的早期檢測與預防是降低疾病負擔...
告別「地中海」：中醫助你戰勝男性型脫髮
以下方法有助於減壓：香港心理衛生會建議，每天至少安排30分鐘做自己喜歡的事情，遠離工作壓力，這對預防壓力性脫髮很有幫助。 脱髮治療脫髮成因複雜，自行用藥可能延誤治療甚至加重病情。香港有完善的中醫監管體系，患者應選擇香港中醫藥管理委員會註冊的中醫師進行診治。專業中醫師會通過望聞問切四診合參，準確辨證，制定個性化治療方案。...
中醫角度解析斑禿：成因、診斷與治療
血瘀型斑禿的特徵是脫髮區域頭皮可能呈現暗紫色，觸摸時有壓痛感，患者可能伴有月經血塊多、舌質紫暗等症狀。中醫治療以活血化瘀為主，常用丹參、紅花、桃仁等藥材。日常可按摩以下穴位： 黑髮中藥情緒壓力是現代人斑禿的重要原因之一。中醫認為「怒傷肝」，長期情緒壓抑會導致肝氣鬱結，影響氣血運行，進而引發脫髮。香港心理衛生會的調查顯示...
鬼剃頭怎麼辦？中西醫結合治療與日常護理全攻略
中醫外用藥多為生髮酊或藥膏，成分包括生薑、側柏葉等，每日塗抹於脫髮區域，刺激毛囊活化。除了醫療治療，日常護理與飲食調整對改善鬼剃頭同樣重要。選擇溫和、無矽靈的洗髮精，避免過度清潔或使用刺激性產品。洗頭時水溫不宜過高，以免損傷頭皮。毛髮生長需充足的營養，建議多攝取：化學染燙劑可能傷害頭皮與毛囊，建議治療期間減少造型產品的...
低密度膽固醇過高飲食禁忌：讓你避開地雷，吃出健康
選擇魚類（特別是富含Omega-3的深海魚）、豆類和去皮家禽作為主要蛋白質來源。這些食物不僅低脂，還含有有益心臟健康的營養素。用堅果、水果或低脂乳酪取代薯片和餅乾。堅果中的不飽和脂肪酸和植物固醇有助於改善膽固醇水平。選擇茶餐廳時，可點蒸魚飯或瘦肉湯麵，要求少油少鹽。避免炒飯、炒麵等高油料理。 青檸梳打水【蒜香烤三文魚】...
三酸甘油酯過高，飲食如何救？完整攻略，讓你從此不再擔心！
以下是一些適合降低三酸甘油酯的食譜建議： 沙蔘玉竹湯燕麥粥富含β-葡聚醣，有助於降低膽固醇和三酸甘油酯。可以加入少量堅果和水果增加風味。全麥三明治搭配低脂乳酪和蔬菜，提供豐富的纖維和蛋白質。選擇富含Omega-3脂肪酸的魚類（如三文魚、鯖魚），烤製後搭配大量蔬菜沙拉，淋上橄欖油和檸檬汁。這不僅美味，還能有效降低三酸甘油...
降膽固醇藥物的新趨勢：新型藥物與未來展望
隨著基因檢測技術的進步，個人化治療成為可能。通過分析患者的基因背景，醫生可以選擇最適合的降膽固醇藥物，從而提高治療效果並減少副作用。例如，對於攜帶特定PCSK9基因突變的患者，PCSK9抑制劑可能是最佳選擇。 沙參玉竹麥冬百合湯未來，膽固醇管理將更加精準。新型藥物和基因治療技術的結合，有望實現對膽固醇水平的精確控制，從...
秒睡不是夢：睡眠專家教你3分鐘快速入睡的秘密武器
4-7-8呼吸法是一種被廣泛推薦的快速入睡技巧。具體步驟如下：這種呼吸法通過調節呼吸節奏，迅速降低心率和血壓，從而幫助身體進入放鬆狀態。研究顯示，連續練習4-5次後，大多數人會感到明顯的困意。對於已經掌握基礎4-7-8呼吸法的人，可以嘗試進階版，即結合冥想和視覺化技巧。在呼吸的同時，想像自己置身於一個安靜、舒適的環境中...
金銀花連翹甘草的現代研究：藥理作用與臨床應用新進展
金銀花的抗菌作用主要歸功於其含有的黃酮類化合物。這些化合物能夠破壞細菌細胞膜，抑制其生長。香港衛生署的數據顯示，金銀花提取物對金黃色葡萄球菌和大腸桿菌的抑制效果顯著，臨床上常用於治療皮膚感染和泌尿系統感染。連翹中的連翹苷和連翹酯苷具有強大的抗氧化能力，能夠清除自由基，減少氧化應激對細胞的損傷。香港科技大學的研究發現，連...
Hot Search
Popular Articles
乳房檢查與乳房重建：乳房重建後的檢查注意事項
下表比較了三種主要檢查方式在乳房重建後的適用性：新興的分子影像技術也為重建後檢查提供新選擇。香港綜合腫瘤中心引進的正電子發射乳腺攝影（PEM）能提供功能性影像，有效區分疤痕組織與活性腫瘤。這項技術特別適合術後疤痕較嚴重或重建組織較緻密的情況，成為傳統女士身體檢查的重要補充工具。每次進行乳房檢查時，主動告知醫療人員完整的...
學術研究：養和醫院專科門診收費與大學生貸款申請的經濟模型
從公共政策角度來看，理解醫療費用與教育融資之間的關係具有重要意義。如果兩者之間存在顯著的替代關係，則意味著醫療成本的上漲可能會對人力資本投資產生負面影響。特別是在高等教育日益普及的今天，大學生群體的財務健康狀況不僅關係到個人發展，更影響著整體社會的人力資源質量。因此，建立一個能夠同時考量醫療與教育支出的經濟模型，對於制...
家庭主婦變身社區團購主：開有限公司戶口實戰分享，IPO條件是遙遠的夢嗎？
陳太的故事並未結束。她的團購業務因為運作規範，最近成功與一個本地農場簽訂了獨家供貨協議，並開始嘗試在相鄰社區複製模式。她笑著說：「我現在會看公司的月報表，知道哪類產品利潤最好。雖然離『上市』十萬八千里，但我覺得自己是在真正『經營一盤生意』，而不只是『搞個團購』。」對於千萬個像陳太一樣從家庭出發的創業者而言，開有限公司戶...