養生健康
【中國旅遊攻略】自然風光：擁抱壯麗山河
長江三峽是中國最壯麗的峽谷風光之一，由瞿塘峽、巫峽和西陵峽組成。三峽大壩的建成雖然改變了部分自然景觀，但三峽的壯麗與雄偉依然令人震撼。乘船遊覽三峽，可以欣賞到兩岸的懸崖峭壁和古老的村落，感受大自然的鬼斧神工。根據香港旅遊協會的數據，2022年約有8萬香港遊客前往三峽旅遊，其中超過50%的遊客選擇乘坐豪華遊輪。三峽的紅葉...
肝硬化的超聲波早期檢測：預防勝於治療
定期追蹤與檢查是早期發現肝硬化的關鍵。建議高風險人群（如有肝炎病史、長期酗酒者）每年進行一次超聲波檢查肝臟，以及時發現肝臟的異常變化。對於已確診的肝硬化患者，超聲波追蹤與監測尤為重要。定期超聲波檢查可以監測肝臟功能，評估治療效果，並篩檢肝癌。肝硬化患者是肝癌的高風險人群，因此每6個月進行一次超聲波檢查是國際通用的建議。...
告別「地中海」：中醫助你戰勝男性型脫髮
堅持治療的要點：香港中醫學會的追蹤研究顯示，能堅持完成6個月治療的患者，有效率達85%以上，而中途放棄者有效率不足30%。這充分說明了堅持治療的重要性。脫髮雖然不是危及生命的疾病，但對男性的心理影響不容忽視。中醫治療脫髮的優勢在於從整體出發，標本兼治，不僅改善脫髮症狀，更能調理全身健康。通過正確的辨證施治，配合生活調理...
中醫角度解析斑禿：成因、診斷與治療
血瘀型斑禿的特徵是脫髮區域頭皮可能呈現暗紫色，觸摸時有壓痛感，患者可能伴有月經血塊多、舌質紫暗等症狀。中醫治療以活血化瘀為主，常用丹參、紅花、桃仁等藥材。日常可按摩以下穴位： 黑髮中藥情緒壓力是現代人斑禿的重要原因之一。中醫認為「怒傷肝」，長期情緒壓抑會導致肝氣鬱結，影響氣血運行，進而引發脫髮。香港心理衛生會的調查顯示...
鬼剃頭怎麼辦？中西醫結合治療與日常護理全攻略
毛髮生長需充足的營養，建議多攝取：化學染燙劑可能傷害頭皮與毛囊，建議治療期間減少造型產品的使用。壓力是鬼剃頭原因之一，可透過運動、冥想或興趣嗜好來紓壓，必要時尋求心理輔導。結合中西醫治療能發揮互補作用，提高療效。西醫快速抑制免疫反應，中醫調理體質，兩者結合可減少復發率。醫師會根據患者的脫髮程度、體質及生活習慣，制定專屬...
低密度膽固醇過高飲食禁忌：讓你避開地雷，吃出健康
白麵包、白米飯等精緻澱粉會快速轉化為血糖，促使肝臟產生更多LDL。建議用全穀類替代，如糙米、全麥麵包等。用橄欖油、芥花籽油等富含不飽和脂肪酸的植物油替代動物油。這些油類含有植物固醇，能幫助降低LDL吸收。選擇魚類（特別是富含Omega-3的深海魚）、豆類和去皮家禽作為主要蛋白質來源。這些食物不僅低脂，還含有有益心臟健康...
三酸甘油酯過高，飲食如何救？完整攻略，讓你從此不再擔心！
以下是一些適合降低三酸甘油酯的食譜建議： 沙蔘玉竹湯燕麥粥富含β-葡聚醣，有助於降低膽固醇和三酸甘油酯。可以加入少量堅果和水果增加風味。全麥三明治搭配低脂乳酪和蔬菜，提供豐富的纖維和蛋白質。選擇富含Omega-3脂肪酸的魚類（如三文魚、鯖魚），烤製後搭配大量蔬菜沙拉，淋上橄欖油和檸檬汁。這不僅美味，還能有效降低三酸甘油...
降膽固醇藥物的新趨勢：新型藥物與未來展望
隨著基因檢測技術的進步，個人化治療成為可能。通過分析患者的基因背景，醫生可以選擇最適合的降膽固醇藥物，從而提高治療效果並減少副作用。例如，對於攜帶特定PCSK9基因突變的患者，PCSK9抑制劑可能是最佳選擇。 沙參玉竹麥冬百合湯未來，膽固醇管理將更加精準。新型藥物和基因治療技術的結合，有望實現對膽固醇水平的精確控制，從...
秒睡不是夢：睡眠專家教你3分鐘快速入睡的秘密武器
大自然聲音是另一種有效的睡眠輔助工具。海浪聲、雨聲等自然聲音可以幫助大腦迅速進入放鬆狀態，從而加速入睡。這些聲音可以通過手機應用或專門的睡眠機器播放。建議選擇自己喜歡的聲音，以增強效果。本文介紹的方法主要適用於壓力大、偶爾失眠的人。對於長期受入睡困難困擾的人，建議尋求專業醫生的幫助。這些方法雖然有效，但並非萬能。如果症...
金銀花連翹甘草的現代研究：藥理作用與臨床應用新進展
芒種養生金銀花和連翹的抗菌抗炎作用使其在治療皮膚病（如濕疹和痤瘡）中具有新應用。香港皮膚科醫學會的研究表明，含有這三種藥材的外用製劑能夠顯著改善皮膚症狀。連翹與甘草的組合在腫瘤輔助治療中表現出潛力。香港癌症基金會的數據顯示，這三種藥材的提取物能夠減輕化療的副作用，並提高患者的生活質量。金銀花、連翹與甘草的現代藥理研究為...
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乳房檢查與乳房重建：乳房重建後的檢查注意事項
乳房重建後的檢查方式選擇，需要綜合考慮重建類型、個人風險因素和術後時間長短。根據香港放射科醫學院發布的指引，不同情況應採用差異化的檢查策略：香港私立醫院提供的先進body check女性方案中，常包含高頻率超聲波與3D乳腺攝影的組合套餐。這類檢查能有效穿透植入物，觀察後方的乳腺組織狀況。值得注意的是，植入物重建後應避免...
學術研究：養和醫院專科門診收費與大學生貸款申請的經濟模型
從公共政策角度來看，理解醫療費用與教育融資之間的關係具有重要意義。如果兩者之間存在顯著的替代關係，則意味著醫療成本的上漲可能會對人力資本投資產生負面影響。特別是在高等教育日益普及的今天，大學生群體的財務健康狀況不僅關係到個人發展，更影響著整體社會的人力資源質量。因此，建立一個能夠同時考量醫療與教育支出的經濟模型，對於制...
家庭主婦變身社區團購主：開有限公司戶口實戰分享，IPO條件是遙遠的夢嗎？
陳太的故事並未結束。她的團購業務因為運作規範，最近成功與一個本地農場簽訂了獨家供貨協議，並開始嘗試在相鄰社區複製模式。她笑著說：「我現在會看公司的月報表，知道哪類產品利潤最好。雖然離『上市』十萬八千里，但我覺得自己是在真正『經營一盤生意』，而不只是『搞個團購』。」對於千萬個像陳太一樣從家庭出發的創業者而言，開有限公司戶...