健康頻道
情緒壓抑自測量表：了解你的內心世界
什麼是情緒壓抑？ 情緒壓抑是指個體有意或無意地抑制自己的情感表達，將負面情緒（如憤怒、悲傷、焦慮）隱藏起來的現象。這種行為可能源於社會文化壓力、家庭教養方式，或是個人對情緒的錯誤認知。根據香港心理衛生會2022年的調查，約35%的受訪者承認經常壓抑情緒，其中年輕族群（18-30歲）的比例更高達48%。長期情緒壓抑可能導...
巴氏腺囊腫擦藥膏能消腫嗎？詳解治療方式與藥物選擇
一、巴氏腺囊腫的定義與常見症狀 巴氏腺囊腫（Bartholin s cyst）是女性生殖系統中常見的一種疾病，主要發生在巴氏腺（Bartholin s gland）的導管阻塞後，導致分泌物無法排出而形成囊腫。巴氏腺位於陰道口兩側，主要功能是分泌潤滑液，幫助陰道保持濕潤。當導管阻塞時，分泌物積聚在腺體內，形成囊腫。若囊腫...
擺脫憂鬱陰霾：香港學生免費抑鬱症測試指南
引言 抑鬱症對學生的影響不容忽視，它不僅會影響學業表現，還會對社交關係和生活品質造成嚴重打擊。根據香港大學的一項研究，約有15%的中學生曾出現不同程度的抑鬱症狀，其中近半數未尋求專業幫助。這種現象令人擔憂，因為抑鬱症若不及時處理，可能會導致更嚴重的心理問題。香港作為一個高度競爭的社會，學生面臨的壓力尤其巨大，因此了解並...
你是否患有微笑抑鬱症？一份自我檢測清單
什麼是微笑抑鬱症？ 微笑抑鬱症（Smiling Depression）是一種隱蔽性極高的心理疾病，患者在外表上保持樂觀、開朗的形象，甚至經常面帶微笑，但內心卻承受著巨大的痛苦與壓抑。這種病症與典型抑鬱症的最大區別在於，患者往往不自覺地掩飾真實情緒，甚至否認自己的心理狀態出現問題。 根據香港心理衛生會的數據，約有15%...
了解您的情緒：抑鬱症自我檢測量表詳解
一、引言 情緒健康是整體健康的重要組成部分，它直接影響我們的生活品質、人際關係和工作效率。近年來，隨著社會壓力的增加，情緒問題越來越普遍，尤其是抑鬱症，已成為全球性的健康挑戰。根據香港衛生署的數據，約有5%的香港成年人曾經歷抑鬱症狀，其中女性比例略高於男性。抑鬱症不僅會導致情緒低落，還可能引發身體不適、睡眠障礙，甚至影...
找不到方向？情緒生病了？這幾個免費諮詢管道給你力量！
一、開場：你的情緒，我們都在乎 現代生活節奏快，壓力無處不在。根據香港衛生署2022年的調查，約有14%的香港市民曾出現情緒困擾症狀，其中年輕人比例更高達21%。你是否也經常感到焦慮、失眠、情緒低落？這些都是情緒生病的警訊，但別擔心，你並不孤單。 許多人誤以為「求助是軟弱的表現」，但事實上，承認自己的情緒需要幫助，正是...
憂鬱症不再難以啟齒：免費評估量表助你踏出第一步
打破沉默，關心自己與身邊的人 在現代社會中，憂鬱症已成為一種常見的心理健康問題，但許多人仍然因為社會的污名化而不敢談論或尋求幫助。根據香港心理衛生會的數據，約有15%的香港人在一生中會經歷憂鬱症，但其中僅有不到一半的人會主動尋求專業協助。這種沉默不僅讓患者感到孤立無援，也可能延誤治療的最佳時機。 憂鬱症並非單純的「心情...
探索內心：心理健康測試的重要性與益處
一、心理健康的重要性 在現代社會中，心理健康問題已成為全球關注的焦點。隨著生活節奏的加快和工作壓力的增加，越來越多的人面臨著心理健康的挑戰。根據香港衛生署的數據，約有14%的香港成年人曾出現不同程度的心理健康問題，其中包括抑鬱症、焦慮症等。這些問題不僅影響個人的生活品質，還可能對家庭和社會造成深遠的影響。 心理健康測試...
避孕丸副作用vs. 益處：如何做出最適合妳的選擇？
避孕方式的多樣性 在現代社會，避孕方式琳瑯滿目，從避孕套、避孕環到子宮內避孕器，每種方法都有其獨特的優缺點。其中，避孕丸因其方便性和高效性，成為許多女性的首選。然而，避孕丸並非適合所有人，其副作用如體重增加（避孕藥 肥）和水腫（避孕藥水腫）也讓部分女性望而卻步。本文將深入探討避孕丸的益處與副作用，幫助妳做出最適合自己的...
私家醫院MRI價錢全面解析：影響因素、收費標準及省錢攻略
MRI檢查的重要性及私家醫院的優勢 磁力共振（MRI）作為現代醫學影像診斷的重要工具，能夠提供高解析度的身體內部結構圖像，幫助醫生準確診斷多種疾病，如腫瘤、神經系統病變、關節損傷等。與傳統X光或CT掃描相比，MRI不使用電離輻射，安全性更高，尤其適合需要反覆檢查的患者。在香港，MRI檢查的需求逐年增加，而私家醫院因其...
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梅毒快篩哪裡買？孕婦夜間反流困擾，WHO數據下的安全購買策略
孕婦夜間反流與梅毒篩檢的雙重挑戰 根據世界衛生組織（WHO）最新數據顯示，全球約有15%的孕婦在懷孕期間會經歷夜間胃酸反流症狀，這種不適往往會分散孕婦對重要產前檢查的注意力，其中梅毒篩檢更是關乎母嬰健康的關鍵項目。WHO統計表明，未經診治的孕婦梅毒感染可能導致高達40%的死產或新生兒死亡案例，這凸顯了早期檢測的急迫性。...
深入了解免疫治療：種類、原理與應用
免疫系統與癌症 免疫系統是人體抵抗外來病原體和異常細胞的重要防線，其中也包括對抗癌症的能力。正常情況下，免疫系統可以識別並清除癌細胞，但癌症細胞往往會通過多種機制逃避免疫系統的監控。例如，癌細胞可能降低自身表面抗原的表達，或分泌抑制性分子來抑制免疫細胞的功能。這種免疫逃逸機制使得癌症得以在體內生長和擴散。 近年來，科...
乳房超音波檢查時間全攻略：多久做一次最安心？
為什麼需要定期乳房超音波檢查？ 乳癌是香港女性最常見的癌症之一，根據香港癌症資料統計中心的數據，每年新增乳癌病例超過4,000宗。早期發現乳癌對於治療效果至關重要，而乳房超音波檢查正是早期篩檢的重要工具之一。乳房超音波檢查利用高頻聲波來檢測乳房組織的異常變化，尤其適合緻密型乳房的女性，因為這類乳房在X光攝影（如乳房X光...