避孕
香港避孕藥副作用數據報告：家庭主婦性價比消費背後的健康真相
香港醫學會專家強調，避孕藥選擇應該基於個人化評估，而非盲目跟從他人經驗或價格導向。在使用過程中如果出現以下症狀應該立即就醫：持續性頭痛、視力模糊、胸部劇痛、嚴重腹痛或腿部腫痛。這些可能是血栓形成的警示信號，需要及時處理。另外需要注意藥物相互作用問題。某些抗生素、抗癲癇藥物和草本補充劑可能會影響避孕藥的效果，增加意外懷孕...
事後避孕藥，妳應該知道的5個關鍵問題
需要特別提醒的是，體外射精並非可靠避孕方式。研究顯示其失敗率高達22%，因為前列腺液中可能含有少量精子。若採用此方式後擔心懷孕風險，也應考慮使用事後避孕藥。總之，任何可能導致精卵結合的情況，都應評估使用緊急避孕措施的必要性。目前主流的事後避孕藥主要分為兩大類，了解這些避孕藥種類的差異對做出正確選擇至關重要。第一類是左炔...
妳必須知道的口服避孕藥種類：新手指南
避孕藥是一個需要謹慎對待的醫療決定，尤其對初次使用者而言更是如此。首先且最重要的步驟是諮詢專業醫師進行全面評估。香港家庭計劃指導會建議，女性在開始服用避孕藥前應接受包括血壓測量、體重和身體質量指數（BMI）計算、乳房檢查和盆腔檢查在內的身體檢查，同時詳細討論個人和家族病史，特別是血栓疾病、乳腺癌、心血管疾病和偏頭痛病史...
口服避孕藥全攻略：女性必知的健康知識
香港衛生署建議35歲以上吸煙者、有血栓病史、偏頭痛伴隨先兆症狀或乳腺癌患者應避免使用含雌激素避孕藥。體重指數（BMI）超過30者可能需選擇較高劑量配方。新型避孕藥如含屈螺酮的Yaz®或含去氧孕烯的Marvelon®各具特色，建議透過「避孕藥選擇四要素」決策：醫療適應症、副作用耐受度、週期控制需求與預算考量。正確的避孕藥...
避孕藥真的會讓人變胖？聽聽婦產科醫師怎麼說
Chan指出，避孕藥對體重的影響主要來自兩個機制：雌激素引起的水分滯留，以及孕激素對食慾調節的影響。現代低劑量避孕藥的雌激素含量已從早期的50微克降至20-35微克，大幅降低了水腫的可能性。而新型孕激素如屈螺酮（drospirenone）更具有抗礦物皮質酮活性，能幫助排除多餘水分，反而可能讓部分
吃了避孕藥後變胖？別慌！專家教你如何調整飲食與運動
避孕藥副作用變胖的挑戰，飲食調整是最直接有效的應對方式。首先，均衡飲食是基礎，應該確保每餐都包含優質蛋白質（如雞胸肉、魚類、豆腐）、豐富蔬菜（至少佔餐盤一半）和適量水果。蛋白質能增加飽腹感並維持肌肉量，蔬菜水果則提供必要的維生素和礦物質。其次，控制熱量攝取至關重要，特別是避免高糖分食物（如甜飲料、糕點）和高脂肪食品（如...
避孕丸副作用全攻略：新手必看指南
香港有多個渠道可以獲取可靠資訊，包括家庭計劃指導會、婦產科專科診所和公立醫院婦科部門。鼓勵每位女性積極與醫療人員溝通，提出所有疑問和擔憂，包括避孕藥幾時有效、如何處理避孕丸副作用等具體問題。只有充分了解並參與決策過程，才能找到最適合自己的避孕方案，在享受現代醫學帶來便利的同時，維護長期健康與生活品質。
避孕丸副作用vs. 益處：如何做出最適合妳的選擇？
長期服用避孕丸可以降低卵巢癌和子宮內膜癌的風險。研究顯示，服用避孕丸超過5年的女性，其卵巢癌風險可降低50%。避孕丸的常見副作用包括噁心、頭痛、乳房脹痛等，這些症狀通常在服用初期出現，並隨著身體適應而減輕。此外，部分女性會出現體重增加（避孕藥 肥）和水腫（避孕藥水腫）的情況，這可能與激素導致的水分滯留有關。建議在服用期...
女性必讀！服用事後避孕藥前該知道的7件事
雖然事後避孕藥相對安全，但某些特定族群需謹慎使用或避免：對於這些高風險族群，建議諮詢醫生選擇其他避孕方式。避孕針可能是替代方案之一，但同樣需要醫生評估後使用。在香港，購買事後避孕藥 香港雖然方便，但專業醫療建議仍然不可或缺。Q：哺乳期間可以使用事後避孕藥嗎？ A：單一荷爾蒙的事後避孕藥（如Levonorgestrel）...
磨砂膏成分大解析：聰明選擇，呵護你的肌膚
香港環保署數據顯示，每瓶含塑膠微粒的磨砂膏，可能釋放超過30萬顆不可分解的微塑料。現今環保替代方案包括：選擇永續品牌需多角度評估：使用習慣也影響環保成效： 面霜自製磨砂膏能完全掌控成分，適合對市售產品過敏者。基礎磨砂材料包括：配方設計需考慮膚質需求：安全使用自製磨砂膏要注意：
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