江慧中醫生：備孕女性必看！提高懷孕機率的秘訣
備孕的重要性與準備
備孕是每對夫妻迎接新生命的重要階段，不僅關乎未來寶寶的健康，也影響母親的身體狀況。根據香港衛生署的統計，約有15%的夫妻面臨不孕問題，其中女性因素佔了約40%。因此，提前做好備孕準備，能夠有效提高懷孕機率，減少不必要的壓力與焦慮。
江慧中醫生指出，備孕不僅是女性的責任，男性也需參與其中。夫妻雙方應共同調整生活習慣，避免吸煙、酗酒等不良行為，並保持規律的作息。此外，孕前檢查也是不可或缺的一環，尤其是對於有慢性疾病或婦科問題的女性，更應提前諮詢專業醫生。
值得一提的是，甲狀腺功能異常也可能影響懷孕機率。香港部分診所提供的甲狀腺抽針收費約在2000至4000港幣之間，建議有甲狀腺問題的女性在備孕前進行相關檢查。
江慧中醫生解析影響懷孕的因素
年齡
年齡是影響懷孕機率的最關鍵因素之一。江慧中醫生表示，女性在25至30歲之間是最佳生育年齡，35歲後卵巢功能開始明顯下降，懷孕機率逐年降低。根據香港家計會的數據，35歲以上女性自然懷孕的成功率僅為20%左右，而40歲以上則降至5%。
生活習慣：飲食、作息、運動
不良的生活習慣會直接影響生育能力。江慧中醫生建議備孕期間應保持均衡飲食，多攝取富含葉酸、鐵質和維生素的食物，同時避免高糖、高脂肪的加工食品。規律的運動也能改善血液循環，增強體質，但過度運動反而可能影響排卵功能。
婦科疾病：子宮肌瘤、子宮內膜異位症
子宮肌瘤和子宮內膜異位症是常見的婦科疾病，可能導致不孕或流產。江慧中醫生強調，這些疾病通常需要透過超聲波或內窺鏡檢查才能確診，建議有相關症狀的女性盡早接受治療。
男方精子品質
男性因素在不孕症中佔比約30%。江慧中醫生提醒，男性應避免長時間泡熱水澡或穿過緊的褲子，這些行為可能影響精子品質。若懷疑有精子問題，可諮詢泌尿科醫生推薦的檢查項目。
江慧中醫生的備孕建議
孕前檢查：評估身體狀況
孕前檢查是備孕的第一步，包括血液檢查、超聲波檢查和傳染病篩查等。江慧中醫生建議夫妻雙方都應進行全面檢查，以排除可能影響懷孕的健康問題。
補充葉酸：預防胎兒神經管缺陷
葉酸對胎兒神經系統發育至關重要。香港衛生署建議備孕女性每天補充400微克葉酸，並持續至懷孕後12周。江慧中醫生提醒，葉酸應從備孕開始補充，而非確認懷孕後才開始。
計算排卵期：增加受孕機率
準確計算排卵期能大幅提高受孕機會。江慧中醫生介紹了幾種常見方法：基礎體溫法、排卵試紙和超聲波監測。其中超聲波監測最為準確，但成本也較高。
維持健康體重：過重或過輕都可能影響受孕
體重異常會干擾荷爾蒙平衡，影響排卵功能。江慧中醫生指出，BMI在18.5至23.9之間的女性懷孕機率最高。過重或過輕的女性應在醫生指導下調整飲食和運動計劃。
尋求江慧中醫生協助不孕症問題
檢查項目
對於嘗試一年仍未懷孕的夫妻，江慧中醫生建議進行不孕症檢查。女性檢查包括荷爾蒙檢測、輸卵管通暢檢查等；男性則主要進行精液分析。部分檢查可能需要轉介至泌尿科醫生推薦的專科進行。
治療方式：人工受孕、試管嬰兒
根據不孕原因，江慧中醫生會制定個性化治療方案。常見的輔助生殖技術包括：
- 人工授精(IUI)：適用於輕度男性不育或宮頸因素不孕
- 試管嬰兒(IVF)：適用於輸卵管阻塞、嚴重男性不育等情況
香港公立醫院和私立診所的治療費用差異較大，試管嬰兒的收費約在8萬至15萬港幣之間。
成功案例分享：江慧中醫生幫助患者圓夢的故事
32歲的陳女士因多囊卵巢綜合症多年未孕，經朋友推薦找到江慧中醫生。經過詳細檢查和三個月的藥物治療，陳女士成功自然懷孕，現已育有一對健康的雙胞胎。
另一對40歲的夫妻嘗試懷孕三年未果，在江慧中醫生的建議下進行了試管嬰兒治療。雖然過程艱辛，但最終成功誕下健康寶寶。江醫生強調，高齡產婦更需要專業的醫療支持和心理輔導。
這些成功案例證明，即使面臨生育困難，在專業醫生的指導下，仍有可能實現當父母的夢想。江慧中醫生建議備孕夫妻保持積極心態，及時尋求專業幫助，不要輕易放棄。
