健康
黃斑部病變治療新趨勢：除了葉黃素，還有哪些輔助療法？
香港眼科醫學會強調，無論採用何種輔助療法，都應在眼科醫師監督下進行，特別是定期透過光學相干斷層掃描（OCT）監測黃斑部厚度變化。選擇營養補充品時，應優先考慮具AREDS2研究背書的配方，並參考專業的黃斑部病變葉黃素推薦清單。最終提醒，45歲以上民眾應將眼底檢查納入年度健康檢查項目，早期發現與介入才是守住清晰視界
高劑量維他命C療法：癌症、感冒與更多，你需要知道的一切
健康領域展現出潛力。在心血管疾病方面，研究顯示高濃度維他命c可能有助於降低血壓和改善血管功能。其機制包括促進一氧化氮生成（一種血管舒張因子）和減少氧化壓力對血管內皮的損傷。一項針對高血壓患者的試驗發現，每日補充500毫克維他命C持續8週後，收縮壓和舒張壓平均分別降低4.9 mmHg和1.7 mmHg。此外，維他命C還能...
告別感冒困擾！維生素C膠囊的正確使用指南，提升免疫力，預防疾病
感冒不僅影響個人的日常生活和工作效率，還可能導致醫療資源的緊張。提升免疫力是預防感冒的關鍵，因為強大的免疫系統可以更有效地識別和消滅病毒，減少感染風險。免疫系統由多種細胞和分子組成，如白血球和抗體，它們協同工作來保護身體免受病原體侵害。通過健康的生活習慣和適當的營養補充，我們可以增強免疫力，從而降低感冒的發生率
安寧照顧心靈價：如何評估臨終關懷服務的合理收費？
這種生命最後階段的品質提升，往往遠超過單純的醫療處置價值。具體服務效果因患者實際狀況、疾病進程與家庭環境而異，建議選擇前與專業團隊進行詳細評估。優質的安寧照顧不僅是醫療服務，更是對生命尊嚴的最後守護，這份價值難以用金錢衡量，卻需要合理的資源投入才能實現。
認知症照護全攻略：退休人士如何選擇擅長失智照顧的私家看護？
在選擇擅長認知症照顧的私家看護時，退休人士應優先考慮具有相關專業認證的人選。香港目前主要的認證包括：香港認知障礙症協會的「認知友善大使」、社署認可的「精神健康急救課程」完成證書，以及國際認證的CDP（Certified Dementia Practitioner）。這些認證確保看護人員掌握最新的照護知識和技巧。實務能力...
退休人士陪診服務時間管理秘訣：消費者調研揭示高效安排技巧
退休人士在協調陪診時間時，常面臨三重核心挑戰：首先，不同專科門診的可預約時段集中於工作日上午，與家庭照護時間重疊；其次，陪診服務人員的行程安排需要提前協調，臨時變更困難；最後，長者自身的身體狀況波動性大，原定計劃容易被打亂。香港大學老年醫學研究顯示，約58%退休人士因時間管理不當而推遲必要檢查，導致健康風險上升。有效的...
助聽器品牌推薦：各大品牌優勢比較，找到最適合你的選擇
可以了解各品牌助聽器的實際使用體驗，尤其是長期使用的穩定性和售後服務的質量。選擇助聽器是一個需要綜合考量的過程。通過了解各品牌的特色、參考專業聽力師的建議、試戴體驗以及參考其他用戶的評價，你可以找到最適合自己的助聽器。無論是解決兒童發音問題，還是輔助兒童言語治療，選擇合適的助聽器品牌都能為聽力健康帶來顯著改善。
更年期女性必看：运动的黄金法则，让你越动越年轻
確保它始終符合你的需求和能力。給自己設定獎勵是維持動力的有效方法。完成運動目標後，可以給自己一些小獎勵，如看一場電影、買一件喜歡的衣服，或享受一次按摩。這些獎勵能增強成就感，讓運動變得更加值得期待。重要的是選擇健康、正面的獎勵方式，避免用食物作為獎勵，特別是那些可能違背健康目標的食物。對於想要了解更多關於更年期 運動資...
剖腹產風險全面解析：媽媽必知的安全指南
剖腹產寶寶面臨的特殊健康問題值得關注。香港大學兒童及青少年科學系研究指出，剖腹產新生兒發生呼吸窘迫症候群(NRDS)的機率是自然產的4倍，這與缺乏產道擠壓導致肺液清除不足有關。自然產寶寶通過產道接觸母親菌群，這對建立腸道微生物群系至關重要。剖腹產寶寶的腸道菌群多樣性降低30-40%，可能增加過敏性鼻炎、哮喘等免疫相關疾...
PET CT檢查在孕婦夜間反流與癌症檢測中的雙重角色：PPI用藥爭議與解決方案
根據《英國醫學期刊》最新研究顯示，約60%孕婦在妊娠中後期會遭遇夜間胃酸反流困擾，其中近半數患者需要藥物介入治療。質子泵抑制劑（PPI）作為常用處方藥物，其胎兒安全性評估卻存在顯著數據缺口。值得關注的是，當孕婦同時需要進行癌症篩查時，pet scan 作用在檢測惡性腫瘤方面的卓越性能，卻可能因PPI藥物代謝影響而產生偽...
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告別痛症：香港筋膜刀治療的真實案例分享
陳太在社區健康中心了解到筋膜刀治療。治療師解釋，她的前臂伸腕肌群因過度使用而產生微小撕裂，繼而筋膜粘連、增生，形成痛點。治療時，治療師讓她放鬆手臂，使用筋膜刀在前臂的伸肌群上，沿著肌肉走向進行細緻的刮撥，重點處理那些有結節和條索狀的粘連組織。治療過程在痛點附近有較強烈的感覺，但並非難以忍受。效果是逐步顯現的。在3次治療...
長者夜間手腕腫痛難眠？解析手脘扭傷正確處理與WHO數據揭示的照護關鍵
以及在長者進行復健活動時從旁給予支持與監督。若症狀持續未改善，或出現上述任何危險警訊，應引導長者及時前往復健科或骨科尋求專業診斷與治療。每個人的身體狀況與傷勢嚴重度不同，復原時間也有差異，保持耐心並與醫療專業人員充分溝通，是通往完全康復的最佳途徑。具體效果因實際傷情、個人健康狀況及復健遵從度而異。
廚房裝修設計的風格迷思：都市白領如何跳脫網紅潮流，打造真正耐看的個人廚房？
投資有風險，裝修決策亦需謹慎。過度追求獨特風格而忽略市場普遍接受度與自身實際需求，可能影響未來的資產價值與居住體驗。一個真正成功的廚房裝修設計，絕非對潮流圖片的複製貼上。它是個人生命經驗、日常習慣與經典美學智慧的三重奏。與其急於在眼花撩亂的網路圖海中下定決心，不如先放慢腳步，進行一場深入的自我對話。釐清自己與食物的關係...