兒童出風癩照護指南：父母必讀

一、兒童出風癩的特殊性

兒童出風癩（蕁麻疹）是一種常見的皮膚過敏反應，與成人相比，兒童的免疫系統尚未完全成熟，因此更容易受到外界刺激而引發症狀。根據香港衛生署的統計，約15%的兒童在成長過程中至少經歷過一次出風癩，其中以3至10歲的兒童最為常見。

1. 好發年齡與原因

兒童出風癩的好發年齡主要集中在學齡前至小學階段。常見的誘因包括：

• 食物過敏（如海鮮、蛋類、堅果等）
• 病毒感染（如感冒、腸胃炎）
• 環境過敏原（如塵蟎、花粉、寵物毛髮）
• 藥物反應（如抗生素、退燒藥）

值得注意的是，約30%的兒童出風癩病例無法明確找出具體原因，這類情況稱為「特發性蕁麻疹」。

2. 常見症狀與表現

兒童出風癩的典型症狀包括：

• 皮膚出現紅色或粉紅色凸起疹塊（風團）
• 劇烈瘙癢，尤其在夜間加劇
• 疹塊可能融合成大片，形狀不規則
• 症狀通常持續數小時至數天

與成人不同的是，兒童出風癩更容易伴隨面部腫脹（血管性水腫），約有20%的病例會出現此症狀。

3. 與成人出風癩的差異

兒童出風癩與成人病例存在幾個重要差異：

二、如何幫助孩子預防出風癩？

預防兒童出風癩需要從多方面著手，建立全面的防護網。以下是具體的預防策略：

1. 注意飲食與環境過敏原

飲食管理是預防兒童出風癩的重要環節。建議家長：

• 記錄孩子的飲食日記，標記可能引發過敏的食物
• 逐步引入新食物，每次只嘗試一種，觀察3-5天
• 避免常見過敏原，如加工食品、含人工色素和防腐劑的零食

在環境控制方面：

• 定期清潔寢具，使用防蟎套
• 維持室內濕度在50-60%之間
• 避免使用強烈香味的清潔劑或芳香劑

2. 維持孩子肌膚的健康

兒童皮膚屏障功能較弱，需要特別護理：

• 選擇溫和無香料的沐浴產品
• 洗澡水溫控制在37℃以下，時間不超過10分鐘
• 沐浴後立即塗抹低敏保濕霜
• 穿著透氣棉質衣物，避免羊毛等刺激性材質

3. 建立良好的生活習慣

規律的生活作息有助於穩定免疫系統：

• 確保充足睡眠（學齡兒童每天9-11小時）
• 適度運動，但避免在極端天氣下劇烈活動
• 教導孩子正確的壓力管理技巧
• 定期接種疫苗，預防感染性疾病

三、孩子出風癩發作時的緊急處理

當孩子出現出風癩症狀時，家長保持冷靜並採取正確措施至關重要。

1. 如何安撫孩子的情緒

兒童出風癩常伴隨強烈瘙癢，容易引發焦慮：

• 用平靜的語氣解釋這是暫時的皮膚反應
• 分散注意力，如講故事、玩簡單遊戲
• 避免責備孩子搔抓，可幫他們輕輕拍打止癢
• 對於較大兒童，教導深呼吸等放鬆技巧

2. 立即舒緩的方法

家庭可採取的緊急緩解措施包括： 鳴天鼓位置

• 冷敷患處（用乾淨毛巾包裹冰袋，每次不超過10分鐘）
• 塗抹醫生推薦的止癢藥膏
• 給予適量口服抗組織胺（需事先諮詢醫生）
• 修剪孩子指甲，避免抓傷皮膚

3. 何時需要就醫

出現以下情況應立即就醫：

• 疹塊持續超過24小時不消退
• 伴隨呼吸困難、聲音嘶啞
• 面部或嘴唇明顯腫脹
• 出現發燒、關節痛等全身症狀
• 孩子精神狀態異常（嗜睡或極度煩躁）

四、兒童出風癩的長期照護

對於反覆發作出風癩的兒童，需要建立系統性的長期管理計劃。

1. 配合醫生指示用藥

藥物治療需注意：

• 按時服用醫生處方的抗組織胺，不可自行增減劑量
• 新一代抗組織胺較少引起嗜睡，適合學齡兒童
• 嚴重病例可能需要短期使用類固醇，但需嚴格遵醫囑
• 定期評估藥物效果，與醫生討論調整方案

2. 避免刺激性物質

長期防護重點：

• 選擇無添加的洗衣精，避免柔軟精
• 游泳後立即用清水沖洗，去除氯殘留
• 冬季使用加濕器，防止乾燥空氣刺激皮膚
• 避免溫度劇烈變化，如從很熱的室外直接進入強冷氣房

3. 定期追蹤與檢查

建議的追蹤計劃： 陽痿怎麼辦

• 每3-6個月回診評估，即使無症狀發作
• 必要時進行過敏原檢測（通常建議5歲以上）
• 記錄症狀日記，包括發作時間、持續時間、可能誘因
• 隨著孩子成長，定期評估過敏狀況變化

五、父母的心路歷程與經驗分享

照顧出風癩兒童是一段充滿挑戰的旅程。許多父母分享：

• 「最初看到孩子全身疹子時非常恐慌，現在學會了冷靜觀察」
• 「建立詳細的飲食和環境記錄本，幫助我們找到了主要誘因」
• 「與學校老師充分溝通很重要，讓他們了解孩子的特殊需求」
• 「參加家長支持團體，分享經驗讓我不再感到孤單」

最重要的是理解，大多數兒童出風癩會隨著免疫系統成熟而改善。保持耐心，與醫療團隊密切合作，給予孩子足夠的情感支持，他們終將度過這個階段。