血脂檢查前後注意事項：讓報告更準確

一、血脂檢查前的準備

血脂檢查是評估心血管健康的重要工具，但許多人不知道檢查前的準備會直接影響報告準確性。根據香港衛生署統計，約30%的異常血脂報告與檢查前未正確準備有關。

1. 空腹的重要性：多久不能進食？

進行血脂檢查前必須空腹8-12小時，這是因為食物中的脂肪會暫時影響血液中的脂質濃度。香港醫管局建議，最好安排在早上進行檢查，前一天晚上10點後停止進食。若空腹時間不足，可能導致：

• 三酸甘油酯數值偏高20-30%
• 低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)計算誤差

2. 影響血脂數值的因素：藥物、飲食、生活習慣

檢查前3天應保持正常飲食，避免刻意節食或暴飲暴食。以下因素可能干擾結果：

3. 檢查前是否需要停藥？（諮詢醫師建議）

正在服用降血脂藥物者切勿自行停藥，香港心臟專科學院強調，應與主治醫師討論是否需要調整用藥時間。某些特殊情況如：

• 糖尿病藥物可能需暫停早晨劑量
• 類固醇治療者需特別註明
• 維生素補充劑也可能影響結果

二、血脂檢查流程說明

了解檢查流程能減少焦慮，香港大部分醫療機構的血脂檢查已標準化，但仍有些細節需注意。

1. 抽血過程與注意事項

抽血過程通常只需5-10分鐘，但下列事項能讓過程更順利：

• 穿著寬鬆衣物方便捲起袖子
• 抽血前靜坐5分鐘穩定血壓
• 若害怕針刺可告知醫護人員

香港紅十字會輸血服務中心數據顯示，適當補充水分能使血管更明顯，建議檢查前1小時喝200-300ml溫水（但不可含糖）。

2. 檢查時間與報告領取

常規血脂檢查報告通常1-3個工作天可取得，但若包含特殊項目如：

• 脂蛋白(a)檢測需5-7天
• 載脂蛋白分析需3-5天

香港私立醫院多提供電子報告查詢服務，公立醫院則需按預約時間領取。值得注意的是，約15%案例需要複檢，這通常是技術因素而非健康問題。 驗血脂

三、血脂檢查後的追蹤與管理

拿到報告只是開始，香港大學醫學院研究指出，定期追蹤能降低40%心血管事件風險。

1. 定期追蹤的重要性

健康成年人應每2年檢查一次，但以下族群需更頻繁：

2. 如何與醫師討論報告結果

有效的醫病溝通應包含：

• 詢問各項數值的臨床意義
• 了解自己的風險分層
• 討論藥物與非藥物治療選項

香港病人組織聯盟建議，可事先準備問題清單，並要求醫師用通俗語言解釋專業術語。

3. 生活習慣調整的長期規劃

飲食調整需循序漸進，香港營養師協會提出「3-3-3原則」：

• 每天3份蔬菜
• 每周3次有氧運動
• 每月體重減少不超過3%

吸煙者應尋求戒煙服務，香港衛生署數據顯示，戒煙1年可提升高密度脂蛋白(HDL)15-20%。

四、特殊族群的血脂檢查建議

不同生命階段的血脂管理重點各異，需個別化考量。

1. 兒童與青少年

香港兒童醫院建議，有下列情況者應進行血脂檢查：

• 父母有早發性心血管疾病
• 肥胖(BMI>95百分位)
• 有糖尿病或高血壓

兒童正常值與成人不同，需使用年齡別參考值解讀。

2. 孕婦

懷孕期間血脂自然升高，香港婦產科學院指引：

• 常規產檢不包含血脂檢查
• 高風險孕婦可在第二孕期檢測
• 哺乳期結束後複檢更準確

3. 年長者

香港老年醫學會提醒，80歲以上族群：

• 過度降低膽固醇可能有害
• 需綜合評估身體功能狀態
• 藥物選擇需考慮多重用藥

五、常見問題解答

關於三高檢查中的血脂檢查，民眾常有這些疑問：

Q1. 驗血脂需要每次都要空腹嗎？

常規檢查需空腹，但若只追蹤高密度脂蛋白(HDL)和非空腹三酸甘油酯，某些新式檢測可不空腹。

Q2. 月經周期會影響血脂數值嗎？

香港女性醫學會研究顯示，月經來潮前一周總膽固醇可能偏高5-8%，建議避開此期間檢查。

Q3. 素食者的血脂檢查有特別注意事項嗎？

長期素食可能使總膽固醇偏低，但仍需關注LDL/HDL比例，檢查前不應刻意增加油脂攝取。

正確的血脂檢查觀念能幫助我們更準確掌握健康狀況。香港心臟基金會強調，配合醫師指示定期進行三高檢查，加上生活型態調整，才是預防心血管疾病的根本之道。