心血管
壓力心臟超聲波：評估心臟在壓力下的表現
壓力心臟超聲波的檢查過程嚴謹而有序，全程由心臟科醫師、超聲波技術員及護理人員共同監測，以確保安全。整個過程可分為幾個階段：檢查開始前，護理人員會為患者貼上心電圖導極，並綁上血壓袖帶，持續監測心電圖和血壓。患者先平躺於檢查床上，技術員會進行一次完整的靜息狀態心臟超聲波檢查，記錄下心臟結構、瓣膜功能及室壁運動的基準影像。接...
壞膽固醇剋星：超級食物清單
香港心臟專科學院建議，採取「地中海飲食」模式，豐富蔬菜水果、全穀類、堅果、豆類和健康油脂，適量魚類和發酵乳製品，限制紅肉和加工食品，這已被證實能降低30%心血管疾病風險。結合本文介紹的超級食物，如以薑黃飯為主食、綠茶燕麥粥為早餐、大蒜炒青菜為配菜，並定期攝取菇類和柑橘類水果，能有效改善血脂狀況。最後提醒，飲食調整需要耐...
心血管保健新選擇：槲皮素與鐵皮石斛花的護心功效
單純依靠醫療介入往往是不夠的。現代醫學研究開始將目光轉向預防性保健，希望透過日常的營養補充與生活習慣調整，從根本降低心血管疾病的發生風險。在眾多天然保健成分中，槲皮素與鐵皮石斛花功效特別受到關注，它們分別從不同角度為心血管健康提供保護。這些天然成分的優勢在於作用溫和、副作用少，適合長期使用作為預防性保健方案。
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告別化學添加！伊夫黎雪天然護膚，呵護你的肌膚
伊夫黎雪建立嚴格的「禁止添加清單」，明確規定16類不得使用的化學成分。其中包括：為了替代這些化學成分，品牌投入大量研發資源。例如使用天然植物醇作為防腐劑，從橄欖中提取的皂苷作為清潔成分，以及純精油調配自然香氛。這種堅持使得伊夫黎雪產品特別適合敏感肌膚使用，在香港皮膚科醫師推薦的天然護膚品牌調查中，獲得超過85%的專業認...
家長經驗分享：如何幫助孩子在香港資優學校取得成功
根據孩子的興趣變化，持續更新和引介合適的資源。其次，鼓勵孩子參與課外活動至關重要。學術並非資優生的全部，體育、藝術、音樂、社會服務等活動能促進大腦不同區域的發展，培養毅力、團隊合作和領導力。這些經歷也能成為他們在密集學術學習中的「緩衝區」和靈感來源。
澳洲大學申請全攻略：從準備到入學的完整指南
個人陳述和課外活動經歷往往能讓申請者在眾多競爭者中脫穎而出。澳洲大學重視學生的全面發展，因此除了學業成績，也會關注學生的領導能力、團隊合作精神和社會責任感。在準備申請材料時，學生應該充分展示自己的獨特性和潛力，而不僅僅是羅列成就。有條件的學生可以參加與所申請科系相關的競賽、研究項目或實習，這些經歷都能大大增強申請的競爭...